Trening for mor og barn er et tilbud til deg som bor i Hægebostad kommune og har barn under 1 år. Fysioterapeut er ansvarlig for treningen og det blir fokus på bevegelighet og styrke av hele kroppen. Det kan være vanskelig å få tid til trening etter fødsel, selv om det er kanskje nettopp nå kroppen trenger det. På denne gruppetimen kan du ta med den minste og samtidig gjenoppbygge kroppen på en trygg måte i sosialt samvær.
Treningen foregår i frisklivssentralens lokaler i kjelleren ved Eiken bo- og omsorgssenter. Ta gjerne med eget håndkle, innesko og vann. Ta kontakt med fysioterapeut angående tidspunkt dersom du er interessert i å delta på mor og barn trening og har noen spesielle behov/ utfordringer.
Håper å se så mange som mulig på trening, vel møtt!