Jeg vil sove bedreVisste du at én av tre opplever ukentlige søvnvansker? Søvnproblemer er vanlige, og kan gå utover vår fysiske og psykiske helse.Frisklivssentralen og Hægebostadhjelpa tilbyr kurs med tips og råd for bedre søvn.Kurset passer for deg over 18 år, som:opplever søvnvansker som preger din hverdagsom ønsker å forbedre søvnen uten bruk av medikamenterønsker å lære mer om hvilke faktorer som kan påvirke søvnønsker konkrete råd og teknikker for å bedre søvnvanerKurset holdes årlig, forutsatt nok påmeldte. Du kan også få individuell veiledning hele året hos Frisklivssentralen og Hægebostadhjelpa.Meld din interesse i skjema nedenfor.