Velkommen til tankevirus-kurs
Hægebostadhjelpa og frisklivssentralen holder tankevirus-kurs torsdag 18 sept, 25 sept og 9. oktober kl. 17-19.
Tankevirus er for alle som ønsker å lære mer om hvordan tanker påvirker oss i hverdagen.
Du lærer å:
- Kjenne igjen tanker som forsterker stress og bekymring.
- Utfordre negative tankemønstre på en konstruktiv måte.
- Bygge sunnere måter å tenke og reagere på.
Påmelding til Anne (Hægebostadhjelpa) tlf: 95 13 85 54 eller Janne (Frisklivssentralen) tlf: 97 64 48 44